El espíritu respira vida
en cada flor y en cada árbol
y promueve nuestras relaciones
con el misterio sagrado de la vida.
la red que nos une.
Es el espíritu bondadoso que tenemos,
la abundante e ilimitada expresión
de la respiración del Creador divino.
El género humano está buscando siempre
la forma de medir el alma,
sin llegar a ver nunca el Espíritu
que hace que la Creación sea un todo.
Los fragmentos descansan en cualquier parte
del mundo natural que conocemos,
pero cuando olvidamos la Unidad,
dejamos de honrar el flujo de la Creación
el espíritu fluye en unidad por
la Fuente de donde nace todo,
visible para cada buscador que
ha hallado la Llama Eterna
esa conexión ardiente a la vida
descansa en el amor que queda dentro,
la Unidad que no nos deja otro remedio
que ver el espíritu en toda nuestra familia
la CREACIÓN completa......
De "La Medicina de la Tierra" Jamie Sams
UNA MUSICA SUENA
UNA MUSICA SUENA
Hay un intenso flujo brillante que recorre el firmamento llevando el eco de una canción que fue creada, por amor, con la luz de las estrellas. Su melodía cristalina se empieza a sentir. Su alta vibración te hace expandir. Suena en cada corazón que asume la misión de abrirse para alumbrar con entereza, reflejando el nacimiento de una humanidad consciente y despierta. ¡Vamos, sumate! Millones de almas comienzan a danzar y celebrar la luz de un nuevo tiempo.
No esperes más. Este es el momento. Abrete. Deja que tu corazón exprese, con convicción, su diáfana nota divina y transforme en armonía la intensa energía que sustenta al caos. Confia. La adversidad está ahí, como una sabia y firme maestra, brindándote el marco adecuado para dar el mágico salto sagrado que hará desplegar tus alas. A tu lado hay personas que al verte abrir comenzarán a sentir que se puede y también romperán sus ataduras, generando ondas de fe.
Si alguien te pregunta cómo hacer para abrirse, sólo recuerdale que todos estamos de paso. Esa certera mención permite liberar lo que desde la materia nos retiene al hacernos suponer que son cosas valiosas. Jugamos a olvidar, pero internamente sabemos que el verdadero valor de nuestro andar por el mundo reside en la aleccionadora experiencia de aprender a movernos, sin espadas ni armaduras, por espacios densos, compartiendo lo más puro de nuestra esencia.
Está sonando una bella melodía. Suena para rememorar, pulsa para que te vuelvas a levantar. La escucharás brotar en tu corazón y en el de todos los que tengan el valor de dejar que la luz comience a fluir por cada una de sus células. Su letra habla de un tiempo de paz y hermandad, en donde despertamos y recordamos que somos Uno. ¡Vamos, de pie ángel humano! Quiero escucharte cantar. Quiero sentirte vibrar. Quiero volver a verte volar, desplegando tus dones.
Al pedirte que te abras, al decirte que ilumines, también me lo recuerdo. Lo traigo al presente pues por cada uno que se abra, por cada uno que confíe, por cada uno que se anime y sienta, mil corazones más florecerán. ¿Lo escuchas? El padre Sol está llamando. La madre Tierra está aclamando. Ya es hora de despertar, por eso suena esta canción que fue creada con la luz de las estrellas, para que conscientes y unidos humanicemos vibrando en la frecuencia del amor.
El despertar de la conciencia
No esperes más. Este es el momento. Abrete. Deja que tu corazón exprese, con convicción, su diáfana nota divina y transforme en armonía la intensa energía que sustenta al caos. Confia. La adversidad está ahí, como una sabia y firme maestra, brindándote el marco adecuado para dar el mágico salto sagrado que hará desplegar tus alas. A tu lado hay personas que al verte abrir comenzarán a sentir que se puede y también romperán sus ataduras, generando ondas de fe.
Si alguien te pregunta cómo hacer para abrirse, sólo recuerdale que todos estamos de paso. Esa certera mención permite liberar lo que desde la materia nos retiene al hacernos suponer que son cosas valiosas. Jugamos a olvidar, pero internamente sabemos que el verdadero valor de nuestro andar por el mundo reside en la aleccionadora experiencia de aprender a movernos, sin espadas ni armaduras, por espacios densos, compartiendo lo más puro de nuestra esencia.
Está sonando una bella melodía. Suena para rememorar, pulsa para que te vuelvas a levantar. La escucharás brotar en tu corazón y en el de todos los que tengan el valor de dejar que la luz comience a fluir por cada una de sus células. Su letra habla de un tiempo de paz y hermandad, en donde despertamos y recordamos que somos Uno. ¡Vamos, de pie ángel humano! Quiero escucharte cantar. Quiero sentirte vibrar. Quiero volver a verte volar, desplegando tus dones.
Al pedirte que te abras, al decirte que ilumines, también me lo recuerdo. Lo traigo al presente pues por cada uno que se abra, por cada uno que confíe, por cada uno que se anime y sienta, mil corazones más florecerán. ¿Lo escuchas? El padre Sol está llamando. La madre Tierra está aclamando. Ya es hora de despertar, por eso suena esta canción que fue creada con la luz de las estrellas, para que conscientes y unidos humanicemos vibrando en la frecuencia del amor.
El despertar de la conciencia
“Debemos ser el cambio que deseamos ver en el mundo. ” – Gandhi
Todas las prácticas siguientes son hechas para que las realices tu solo, o pueden ser leídas en voz alta con un amigo o en un grupo.
Capítulo 1. Libérese de su mente
Esté presente en actividades diarias.
La mejor manera de asimilar las enseñanzas de una tierra nueva está a través de la lectura, contemplando y digiriendo lentamente los conceptos que hay en el libro. Usted puede también tomar cualquier actividad rutinaria que haces normalmente y darle su atención.
Elija una o dos actividades que usted hace rutinariamente y traiga su atención a ellas. Aquí están tres ejemplos.
* Cada vez que usted suba o baje las escaleras en su casa o en el lugar del trabajo, ponga toda su atención a cada paso que da, a cada movimiento de su cuerpo e incluso en su respiración. Esté totalmente presente.
* Cuando usted se lave las manos, preste la atención a todas las sensaciones y percepciones que son asociadas con la actividad: el sonido y la sensación del agua, el movimiento de sus manos, el olor del jabón y así sucesivamente.
* Cuando entre a su auto, después de que usted cierre la puerta, deténgase brevemente por algunos segundos y observe el flujo de su respiración. Manténgase despierto sintiendo silencio y el poder de la sensación de la presencia.
Capítulo 2. Escuche la voz en su cabeza
Detecte la voz que hay en su cabeza.
Algunas veces al día, escuche cuidadosamente la voz que hay en su cabeza, observe como esta continuamente hablando por si sola. A continuación, reflexione sobre las siguientes preguntas. No intente necesariamente contestarlas
* ¿Soy los pensamientos que están pasando a través de mi cabeza?
* ¿O, soy el único que está enterado de esos pensamientos que están pasando a través de mi cabeza?
Preste la atención a la brecha de silencio que hay entre cada pensamiento, cuando un pensamiento termina y cuando otro inicia. Cuando hace esto, esta creando una brecha donde no esta presente la mente y esta altamente alerta y conciente. Cuando ocurren estas brechas, usted no se esta identificando con su mente y siente una cierta calma y paz dentro de usted. Ésta es la esencia de la meditación y el importante paso que hace en su viaje hacia su despertar espiritual.
Capítulo 3. Ejercicios para ayudarle a crecer en presencia.
Concéntrese en el aquí y en el ahora.
¿Está usted tan ocupado por conseguir su futuro que el presente se reduce a un medio solo para llegar ahí? Hay cosas simples que usted puede hacer para traer su atención aquí y ahora. Usted puede medir su éxito en esta práctica por el grado de paz que usted siente dentro.
• Sea paciente. No es fácil al principio estar allí como la presencia que atestigua, especialmente cuando el ego está en modo de supervivencia, pero una vez que usted ha tenido probado el estar presente, usted crece la energía de su presencia, y el ego se disuelve cada vez que este presente.
• Manténgase consciente de su respiración. Sienta como entra y sale el aire en sus fosas nasales. Sienta dentro de usted ese campo energía. Todo lo que usted puede tener en su vida, viene de la imaginación y de las proyecciones que hay en su mente porque solo existe este momento. Cuando usted se sienta que está esperando algo o a alguien, rompa con eso y vuelva su atención al momento presente. Viva ese momento y disfrute de su ser. Si usted está presente, no necesita esperar nunca más. Así pues, la próxima vez que alguien diga: “disculpa por tenerte esperando”. Usted puede contestar: “Todo esta bien, no estaba esperando. Solo estoy aquí disfrutando de mi ser. “
Capítulo 4. Usando y abandonando la Negatividad.
Deje que los pensamientos negativos sean combustible para su despertar.
Las emociones negativas que se repiten a veces contienen un mensaje. Cualquier cambio que usted realice, si tienen que ver con su trabajo, o con sus relaciones o sus alrededores, son en última instancia solamente cosméticos a menos que se deriven de un cambio en su nivel de conciencia. Cuando usted alcance cierto grado de presencia, usted no necesitará más la negatividad que le diga que hacer en cada situación. Pero mientras la negatividad está ahí, utilícela como una especie de señal que le recuerde a estar más presente.
Intente esto:
*Cada vez que sienta que la negatividad surja dentro de usted, ya sea causada por un factor externo, un pensamiento o incluso, nada en particular solo este consciente de, mire en él como una voz diciendo: “Atención. Aquí y ahora. Despierte. Salga de su mente. Esté presente. “
* Sienta como usted mismo se convierte en transparente, sin la solidez de un cuerpo material. Ahora permita que lo que usted está reaccionando negativamente, como el ruido de la alarma de un coche, el perro que ladra, el tráfico – a todo eso déjelo pasar a través de su cuerpo transparente. Así ya no estará golpeando una “pared sólida” dentro de usted.
* Conviértase como en un lago profundo. La situación externa de su vida, pase lo que pase allí es como la superficie del lago, a veces tiene calma, a veces esta áspera y otras ventosa. El fondo del lago, sin embargo, esta siempre imperturbada. Usted es el lago entero, no solo la superficie. Practique estar en tacto con su propia profundidad, que absolutamente siempre está en calma.
Capítulo 5. Disolviendo el Dolor-Cuerpo
Observe el dolor-cuerpo
El dolor-cuerpo no quiere que usted lo observe directamente. El momento en que usted observe el dolor-cuerpo, cambie su atención a la energía que esta dentro de usted y sienta como fluye, así la identificación se rompe. Ejemplo: “Frote sus manos por unos segundos, después póngalas hacia arriba, puede sentir como empieza un cosquilleo en sus palmas y una sensación de calor, esa es la muestra de cómo fluye la energía dentro de usted”. Una dimensión más alta de la conciencia llega. Se llama Presencia. Usted ahora es el testigo o el vigilante del dolor-cuerpo.
Aquí están tres maneras de observar y de disolver al dolor-cuerpo:
* Cuidado con cualquier signo de infelicidad en usted mismo o en cualquiera de sus formas-que puede ser el despertar del dolor del cuerpo. Esto puede adoptar la forma de irritación, la impaciencia, un sombrío estado de ánimo, un deseo de lastimar, ira, enojo, depresión, una necesidad de tener algún drama en su relación y así sucesivamente. Observe al dolor-cuerpo en el momento en que despierta de su etapa inactiva y cambie su atención a la energía que esta dentro de usted y sienta como fluye, así la identificación se rompe. Puede usar el ejemplo anterior.
* Observe la resistencia dentro de usted. Observe el archivo adjunto a su dolor. Esté muy alerta. Observe el placer peculiar que usted deriva cuando es infeliz. Observe la compulsión para hablar o para pensar de ella. La resistencia cesará si usted la hace consciente.
* Centre la atención en el sentimiento negativo dentro de usted. Sepa que es el dolor-cuerpo. Acepte que está allí. Ahora no piense en él- no deje que la sensación le de vueltas en el pensamiento. No se juzgue fuera de él. Permanezca presente, y continúe siendo el observador de qué está sucediendo dentro de usted.
Capítulo 6. Rompiendo libremente el Dolor-Cuerpo
Acepte cualquier momento tal y como es.
No trate de ser libre. No busque la paz. No busque ningún otro estado que el que se encuentran en la actualidad; de lo contrario, usted creará conflicto interno y resistencia inconsciente. En lugar, intente estos tres ejercicios la próxima vez que usted sienta el dolor-cuerpo cuando se presente:
* El momento en que usted acepte totalmente su infelicidad, se convierte su infelicidad trasmutándose en paz. Cualquier cosa que usted acepte le conseguirá completamente llegar allí, eso le llevará a la paz. Éste es el milagro de la entrega.
* Cuando usted acepte lo que es, cada momento es el mejor momento. Ésa es la iluminación.
* Usted no necesita engañarse a si mismo y decir que no hay nada malo con una desagradable o indeseable situación de la vida. Tal vez sea tiempo para que usted salga de ella. Si es así, usted puede reconocer plenamente que desea salir de ella. Entonces, reduzca su atención al momento presente mentalmente sin que etiquete de ninguna manera. Solo el estar presente en este momento. Después usted tome la acción y haga todo lo que pueda para salir de la situación.
Capítulo 7. La Eliminación del Tiempo
Conviértase en el vigilante de su mente.
La eliminación del tiempo de su conciencia es la eliminación del ego. Es la única práctica espiritual verdadera. Aquí están tres ejercicios para ayudarle a eliminar el tiempo.
* Permanezca fuera de la dimensión del tiempo tanto cuanto sea posible en su vida diaria. Conviértase amigablemente hacia el momento presente. Haga que en su práctica se retire la atención del pasado y el futuro siempre que no sean necesarios.
* Este presente como observador de su mente de sus pensamientos y emociones, así como sus reacciones en diversas situaciones. Esté por lo menos tan interesado en sus reacciones como en la situación o la persona que le causa a usted reaccionar.
* Utilice sus sentidos completamente. Sea donde usted se encuentre. Mire a su alrededor. Solo mire, no interprete nada. Esté consciente de la presencia silenciosa de cada cosa. Esté consciente del espacio que permite a todo ser. Escuche los sonidos; no los juzgue. Escuche el silencio debajo de los sonidos. Toque algo -cualquier cosa- y sienta y reconozca su Ser. Permita el “ser” de todas las cosas. Viva profundamente en el Ahora.
Capítulo 8. La respiración
Note el movimiento de su respiración dentro y fuera de su cuerpo.
Este es excelente objeto de meditación precisamente porque no es un objeto, no tiene ninguna forma. Cada vez que usted es consciente de la respiración, usted esta absolutamente presente. Use estos ejercicios de respiración para tomar conciencia de su espacio interior.
* Sea consciente de su respiración. Note su sensación. Sienta el aire moverse dentro y fuera de su cuerpo. Sienta cómo su pecho y su abdomen se amplían y contraen levemente con la entrada y salida del aire. Una respiración consciente es suficiente para hacer un poco de espacio donde antes estaba la ininterrumpida sucesión de un pensamiento tras otro.
* Respirar no es realmente algo que usted tiene que hacer conscientemente, solo atestigue mientras sucede. La respiración sucede por sí sola. La inteligencia dentro del cuerpo lo está haciendo. Todo lo que usted tiene que hacer es mirar lo que sucede. No hay ninguna tensión o esfuerzo implicado. Puede hacer una meditación guiada que lo lleve a una relajación consciente basada en la respiración.
* Tome dos o tres respiraciones conscientes. Ahora vea si puede detectar un sutil sentido de alivio que impregna todo el interior de su cuerpo. ¿Puede sentir su cuerpo desde dentro, por así decirlo? Sintiendo brevemente determinadas partes de su cuerpo. Sienta sus manos, luego los brazos, los pies y las piernas. ¿Puede sentir el abdomen, el pecho, el cuello y la cabeza? ¿Qué tal sus labios? ¿Hay vida en ellos? Luego tome conciencia de nuevo en el interior de su cuerpo como un todo.
Capítulo 9. Conectando con el propósito interno
Póngase en contacto con su propósito interno.
Para ayudarle a mantenerse conectados a su propósito interior, usted puede utilizar estas sencillas prácticas:
* Pregúntese: "¿Hay alegría, facilidad y ligereza en lo que estoy haciendo en mi vida laboral?" Si no hay, entonces el tiempo de esa labor esta cubriendo el momento actual, y la vida se percibe como una carga o una lucha.
* Si no hay alegría, facilidad o ligereza en lo que usted está haciendo, no significa necesariamente que usted necesite cambiar lo que está haciendo. Puede ser suficiente cambiar el cómo lo hace. “Cómo lo hace” es siempre más importante que “qué hace.” Vea si usted puede dar mucho más atención a la acción que al resultado que desea alcanzar.
* Dé su atención más completa a lo que el momento representa. Esto implica que también acepte completamente lo que es porque usted no puede dar toda su atención a algo y oponerse a ella al mismo tiempo.
Capítulo 10. El hacer del despertar
Haga diario actividades en un estado despierto.
La nueva tierra se plantea como más y más personas están descubriendo que su principal objetivo es llevar la luz de la conciencia en este mundo y de usar lo que hacemos como un vehículo para la conciencia. Aquí hay tres maneras de practicar "Su despertar".
* Sabiendo que es lo que se no se puede deshacer -porque hay cosas que son como son y no se pueden cambiar- usted dice sí a lo que es o aceptar lo que no lo es. Entonces, hace lo que tiene que hacer, sea cual sea la situación.
* Manténgase alerta, este presente con todo su ser, con cada célula de su cuerpo. Como usted lo hace, así está atrayendo una luz a la oscuridad. Esta es la llama de su conciencia.
* Habite en este estado de la aceptación por períodos largos y más largos cada día. En este estado, usted no crea más negatividad, no más sufrimiento, no más infelicidad. Viva en un estado de no resistencia, un estado de gracia y ligereza, libre de lucha. Cuando lo hace se deriva de ese estado y su Ser se convierte en un regalo para el mundo.
Eckhart Tolle. (fragmentos)
Ten un Maravilloso Aquí y Ahora.
Namasté.
Conciencia de la universalidad
LOS MINEROS
-----------
Hay una historia que dicen es verídica. Aparentemente sucedió en algún lugar de África. Seis mineros trabajaban en un túnel muy profundo extrayendo minerales desde las entrañas de la tierra. De repente un derrumbe los dejo aislados del afuera sellando la salida del túnel. En silencio cada uno miró a los demás.
De un vistazo calcularon su situación. Con su experiencia, se dieron cuenta rápidamente de que el problema sería el oxigeno. Si hacían todo bien les quedaban unas tres horas de aire, cuando mucho tres horas y media. Mucha gente de fuera sabría que ellos estaban allí atrapados, pero un derrumbe como este significaría horadar otra vez la mina para llegar a buscarlos. ¿Podrían hacerlo antes de que se terminara el aire?
Los expertos mineros decidieron que debían ahorrar todo el oxigeno que pudieran. Acordaron hacer el menor desgaste físico posible, apagaron las lámparas que llevaban y se tendieron todos en el piso. Enmudecidos por la situación e inmóviles en la oscuridad era difícil calcular el paso del tiempo. Incidentalmente solo uno de ellos tenía reloj. Hacia él iban todas las preguntas: ¿cuanto tiempo pasó? ¿Cuánto falta? ¿Y ahora?
El tiempo se estiraba, cada par de minutos parecía una hora y la desesperación ante cada respuesta agravaba aun más la tensión.
El jefe de los mineros se dio cuenta de que si seguían así la ansiedad los haría respirar más rápidamente y esto los podía matar. Así que ordenó al que tenia el reloj que solamente él controlara el paso del tiempo. Nadie haría mas preguntas, él avisaría a todos cada media hora.
Cumpliendo la orden, el del reloj controlaba su máquina. Y cuando la primera media hora pasó. Él dijo: "ha pasado media hora" . Hubo un murmullo entre ellos y una angustia que se sentía en el aire. El hombre del reloj se dio cuenta de que a medida que pasaba el tiempo, iba a ser cada vez más terrible comunicarles que el minuto final se acercaba. Sin consultar a nadie decidió que ellos no merecían morirse sufriendo. Así que la próxima vez que les informo la media hora, habían pasado en realidad 45 minutos. No había manera de notar la diferencia así que nadie siquiera desconfió.
Apoyado en el éxito del engaño la tercera información la dio casi una hora después. Dijo "pasó otra media hora"... y los cinco creyeron que habían pasado encerrados, en total, una hora y media y todos pensaron en cuan largos se le hacia el tiempo. Así siguió el del reloj, a cada hora completa les informaba que había pasado media hora.
La cuadrilla apuraba la tarea de rescate, sabían en que cámara estaban atrapados, y que sería difícil poder llegar antes de cuatro horas. Llegaron a las cuatro horas y media. Lo más probable era encontrar a los seis mineros muertos. Encontraron vivos a cinco de ellos. Solamente uno había muerto de asfixia... el que tenía el reloj.
Esta es la fuerza que tienen las creencias en nuestras vidas. Esto es lo que nuestros condicionamientos pueden llegar a hacer de nosotros. Cuando creemos y confiamos en que se puede seguir adelante, nuestras posibilidades se multiplican.
http://psicomiguelarcangel.jimdo.com/la-inteligencia-espiritual/?logout=1
Todas las prácticas siguientes son hechas para que las realices tu solo, o pueden ser leídas en voz alta con un amigo o en un grupo.
Capítulo 1. Libérese de su mente
Esté presente en actividades diarias.
La mejor manera de asimilar las enseñanzas de una tierra nueva está a través de la lectura, contemplando y digiriendo lentamente los conceptos que hay en el libro. Usted puede también tomar cualquier actividad rutinaria que haces normalmente y darle su atención.
Elija una o dos actividades que usted hace rutinariamente y traiga su atención a ellas. Aquí están tres ejemplos.
* Cada vez que usted suba o baje las escaleras en su casa o en el lugar del trabajo, ponga toda su atención a cada paso que da, a cada movimiento de su cuerpo e incluso en su respiración. Esté totalmente presente.
* Cuando usted se lave las manos, preste la atención a todas las sensaciones y percepciones que son asociadas con la actividad: el sonido y la sensación del agua, el movimiento de sus manos, el olor del jabón y así sucesivamente.
* Cuando entre a su auto, después de que usted cierre la puerta, deténgase brevemente por algunos segundos y observe el flujo de su respiración. Manténgase despierto sintiendo silencio y el poder de la sensación de la presencia.
Capítulo 2. Escuche la voz en su cabeza
Detecte la voz que hay en su cabeza.
Algunas veces al día, escuche cuidadosamente la voz que hay en su cabeza, observe como esta continuamente hablando por si sola. A continuación, reflexione sobre las siguientes preguntas. No intente necesariamente contestarlas
* ¿Soy los pensamientos que están pasando a través de mi cabeza?
* ¿O, soy el único que está enterado de esos pensamientos que están pasando a través de mi cabeza?
Preste la atención a la brecha de silencio que hay entre cada pensamiento, cuando un pensamiento termina y cuando otro inicia. Cuando hace esto, esta creando una brecha donde no esta presente la mente y esta altamente alerta y conciente. Cuando ocurren estas brechas, usted no se esta identificando con su mente y siente una cierta calma y paz dentro de usted. Ésta es la esencia de la meditación y el importante paso que hace en su viaje hacia su despertar espiritual.
Capítulo 3. Ejercicios para ayudarle a crecer en presencia.
Concéntrese en el aquí y en el ahora.
¿Está usted tan ocupado por conseguir su futuro que el presente se reduce a un medio solo para llegar ahí? Hay cosas simples que usted puede hacer para traer su atención aquí y ahora. Usted puede medir su éxito en esta práctica por el grado de paz que usted siente dentro.
• Sea paciente. No es fácil al principio estar allí como la presencia que atestigua, especialmente cuando el ego está en modo de supervivencia, pero una vez que usted ha tenido probado el estar presente, usted crece la energía de su presencia, y el ego se disuelve cada vez que este presente.
• Manténgase consciente de su respiración. Sienta como entra y sale el aire en sus fosas nasales. Sienta dentro de usted ese campo energía. Todo lo que usted puede tener en su vida, viene de la imaginación y de las proyecciones que hay en su mente porque solo existe este momento. Cuando usted se sienta que está esperando algo o a alguien, rompa con eso y vuelva su atención al momento presente. Viva ese momento y disfrute de su ser. Si usted está presente, no necesita esperar nunca más. Así pues, la próxima vez que alguien diga: “disculpa por tenerte esperando”. Usted puede contestar: “Todo esta bien, no estaba esperando. Solo estoy aquí disfrutando de mi ser. “
Capítulo 4. Usando y abandonando la Negatividad.
Deje que los pensamientos negativos sean combustible para su despertar.
Las emociones negativas que se repiten a veces contienen un mensaje. Cualquier cambio que usted realice, si tienen que ver con su trabajo, o con sus relaciones o sus alrededores, son en última instancia solamente cosméticos a menos que se deriven de un cambio en su nivel de conciencia. Cuando usted alcance cierto grado de presencia, usted no necesitará más la negatividad que le diga que hacer en cada situación. Pero mientras la negatividad está ahí, utilícela como una especie de señal que le recuerde a estar más presente.
Intente esto:
*Cada vez que sienta que la negatividad surja dentro de usted, ya sea causada por un factor externo, un pensamiento o incluso, nada en particular solo este consciente de, mire en él como una voz diciendo: “Atención. Aquí y ahora. Despierte. Salga de su mente. Esté presente. “
* Sienta como usted mismo se convierte en transparente, sin la solidez de un cuerpo material. Ahora permita que lo que usted está reaccionando negativamente, como el ruido de la alarma de un coche, el perro que ladra, el tráfico – a todo eso déjelo pasar a través de su cuerpo transparente. Así ya no estará golpeando una “pared sólida” dentro de usted.
* Conviértase como en un lago profundo. La situación externa de su vida, pase lo que pase allí es como la superficie del lago, a veces tiene calma, a veces esta áspera y otras ventosa. El fondo del lago, sin embargo, esta siempre imperturbada. Usted es el lago entero, no solo la superficie. Practique estar en tacto con su propia profundidad, que absolutamente siempre está en calma.
Capítulo 5. Disolviendo el Dolor-Cuerpo
Observe el dolor-cuerpo
El dolor-cuerpo no quiere que usted lo observe directamente. El momento en que usted observe el dolor-cuerpo, cambie su atención a la energía que esta dentro de usted y sienta como fluye, así la identificación se rompe. Ejemplo: “Frote sus manos por unos segundos, después póngalas hacia arriba, puede sentir como empieza un cosquilleo en sus palmas y una sensación de calor, esa es la muestra de cómo fluye la energía dentro de usted”. Una dimensión más alta de la conciencia llega. Se llama Presencia. Usted ahora es el testigo o el vigilante del dolor-cuerpo.
Aquí están tres maneras de observar y de disolver al dolor-cuerpo:
* Cuidado con cualquier signo de infelicidad en usted mismo o en cualquiera de sus formas-que puede ser el despertar del dolor del cuerpo. Esto puede adoptar la forma de irritación, la impaciencia, un sombrío estado de ánimo, un deseo de lastimar, ira, enojo, depresión, una necesidad de tener algún drama en su relación y así sucesivamente. Observe al dolor-cuerpo en el momento en que despierta de su etapa inactiva y cambie su atención a la energía que esta dentro de usted y sienta como fluye, así la identificación se rompe. Puede usar el ejemplo anterior.
* Observe la resistencia dentro de usted. Observe el archivo adjunto a su dolor. Esté muy alerta. Observe el placer peculiar que usted deriva cuando es infeliz. Observe la compulsión para hablar o para pensar de ella. La resistencia cesará si usted la hace consciente.
* Centre la atención en el sentimiento negativo dentro de usted. Sepa que es el dolor-cuerpo. Acepte que está allí. Ahora no piense en él- no deje que la sensación le de vueltas en el pensamiento. No se juzgue fuera de él. Permanezca presente, y continúe siendo el observador de qué está sucediendo dentro de usted.
Capítulo 6. Rompiendo libremente el Dolor-Cuerpo
Acepte cualquier momento tal y como es.
No trate de ser libre. No busque la paz. No busque ningún otro estado que el que se encuentran en la actualidad; de lo contrario, usted creará conflicto interno y resistencia inconsciente. En lugar, intente estos tres ejercicios la próxima vez que usted sienta el dolor-cuerpo cuando se presente:
* El momento en que usted acepte totalmente su infelicidad, se convierte su infelicidad trasmutándose en paz. Cualquier cosa que usted acepte le conseguirá completamente llegar allí, eso le llevará a la paz. Éste es el milagro de la entrega.
* Cuando usted acepte lo que es, cada momento es el mejor momento. Ésa es la iluminación.
* Usted no necesita engañarse a si mismo y decir que no hay nada malo con una desagradable o indeseable situación de la vida. Tal vez sea tiempo para que usted salga de ella. Si es así, usted puede reconocer plenamente que desea salir de ella. Entonces, reduzca su atención al momento presente mentalmente sin que etiquete de ninguna manera. Solo el estar presente en este momento. Después usted tome la acción y haga todo lo que pueda para salir de la situación.
Capítulo 7. La Eliminación del Tiempo
Conviértase en el vigilante de su mente.
La eliminación del tiempo de su conciencia es la eliminación del ego. Es la única práctica espiritual verdadera. Aquí están tres ejercicios para ayudarle a eliminar el tiempo.
* Permanezca fuera de la dimensión del tiempo tanto cuanto sea posible en su vida diaria. Conviértase amigablemente hacia el momento presente. Haga que en su práctica se retire la atención del pasado y el futuro siempre que no sean necesarios.
* Este presente como observador de su mente de sus pensamientos y emociones, así como sus reacciones en diversas situaciones. Esté por lo menos tan interesado en sus reacciones como en la situación o la persona que le causa a usted reaccionar.
* Utilice sus sentidos completamente. Sea donde usted se encuentre. Mire a su alrededor. Solo mire, no interprete nada. Esté consciente de la presencia silenciosa de cada cosa. Esté consciente del espacio que permite a todo ser. Escuche los sonidos; no los juzgue. Escuche el silencio debajo de los sonidos. Toque algo -cualquier cosa- y sienta y reconozca su Ser. Permita el “ser” de todas las cosas. Viva profundamente en el Ahora.
Capítulo 8. La respiración
Note el movimiento de su respiración dentro y fuera de su cuerpo.
Este es excelente objeto de meditación precisamente porque no es un objeto, no tiene ninguna forma. Cada vez que usted es consciente de la respiración, usted esta absolutamente presente. Use estos ejercicios de respiración para tomar conciencia de su espacio interior.
* Sea consciente de su respiración. Note su sensación. Sienta el aire moverse dentro y fuera de su cuerpo. Sienta cómo su pecho y su abdomen se amplían y contraen levemente con la entrada y salida del aire. Una respiración consciente es suficiente para hacer un poco de espacio donde antes estaba la ininterrumpida sucesión de un pensamiento tras otro.
* Respirar no es realmente algo que usted tiene que hacer conscientemente, solo atestigue mientras sucede. La respiración sucede por sí sola. La inteligencia dentro del cuerpo lo está haciendo. Todo lo que usted tiene que hacer es mirar lo que sucede. No hay ninguna tensión o esfuerzo implicado. Puede hacer una meditación guiada que lo lleve a una relajación consciente basada en la respiración.
* Tome dos o tres respiraciones conscientes. Ahora vea si puede detectar un sutil sentido de alivio que impregna todo el interior de su cuerpo. ¿Puede sentir su cuerpo desde dentro, por así decirlo? Sintiendo brevemente determinadas partes de su cuerpo. Sienta sus manos, luego los brazos, los pies y las piernas. ¿Puede sentir el abdomen, el pecho, el cuello y la cabeza? ¿Qué tal sus labios? ¿Hay vida en ellos? Luego tome conciencia de nuevo en el interior de su cuerpo como un todo.
Capítulo 9. Conectando con el propósito interno
Póngase en contacto con su propósito interno.
Para ayudarle a mantenerse conectados a su propósito interior, usted puede utilizar estas sencillas prácticas:
* Pregúntese: "¿Hay alegría, facilidad y ligereza en lo que estoy haciendo en mi vida laboral?" Si no hay, entonces el tiempo de esa labor esta cubriendo el momento actual, y la vida se percibe como una carga o una lucha.
* Si no hay alegría, facilidad o ligereza en lo que usted está haciendo, no significa necesariamente que usted necesite cambiar lo que está haciendo. Puede ser suficiente cambiar el cómo lo hace. “Cómo lo hace” es siempre más importante que “qué hace.” Vea si usted puede dar mucho más atención a la acción que al resultado que desea alcanzar.
* Dé su atención más completa a lo que el momento representa. Esto implica que también acepte completamente lo que es porque usted no puede dar toda su atención a algo y oponerse a ella al mismo tiempo.
Capítulo 10. El hacer del despertar
Haga diario actividades en un estado despierto.
La nueva tierra se plantea como más y más personas están descubriendo que su principal objetivo es llevar la luz de la conciencia en este mundo y de usar lo que hacemos como un vehículo para la conciencia. Aquí hay tres maneras de practicar "Su despertar".
* Sabiendo que es lo que se no se puede deshacer -porque hay cosas que son como son y no se pueden cambiar- usted dice sí a lo que es o aceptar lo que no lo es. Entonces, hace lo que tiene que hacer, sea cual sea la situación.
* Manténgase alerta, este presente con todo su ser, con cada célula de su cuerpo. Como usted lo hace, así está atrayendo una luz a la oscuridad. Esta es la llama de su conciencia.
* Habite en este estado de la aceptación por períodos largos y más largos cada día. En este estado, usted no crea más negatividad, no más sufrimiento, no más infelicidad. Viva en un estado de no resistencia, un estado de gracia y ligereza, libre de lucha. Cuando lo hace se deriva de ese estado y su Ser se convierte en un regalo para el mundo.
Eckhart Tolle. (fragmentos)
Ten un Maravilloso Aquí y Ahora.
Namasté.
Conciencia de la universalidad
La consciencia se despierta verdaderamente en el hombre cuando se manifiesta en él la sensibilidad a las nociones de universalidad. Esta facultad le permite sentir que los demás y él mismo están estrechamente conectados, como las diferentes partes de un organismo. Aunque aparentemente cada ser está aislado, separado, en realidad hay una parte espiritual en él que entra en la colectividad, que vive en todas las criaturas. En el momento en que esta consciencia espiritual se despierta, cada uno siente todo lo bueno o malo que le sucede a los demás como si le ocurriera a él mismo, y se esfuerza en hacerles bien, pues es a sí mismo a quien hace este bien.
Om Raam.
Vibrando en las cuatro direcciones.
Vibrando en las cuatro direcciones.
Vibrando en las cuatro direcciones, pulsando en todos los corazones, la caracola comienza a hacerse escuchar. Su vivo eco sagrado trae la voz de los ancestros, que cumplen en honrar el antiguo acuerdo almico de senialar la triunfal hora del cambio. Recorda. Es tiempo de abrirse y sentir, para que caigan las densas estructuras que impiden liberar el magico potencial humano. Su sonido moviliza. Suena fuerte, limpio y claro. Este es el llamado, empieza el gran despertar.
Sabiendo que esta sería una epoca muy ruidosa y de gran escepticismo, los magos ayudaron a que el llamado adoptara infinitas formas para que lo puedas vivenciar. Fue puesto en palabras, pensamientos, gestos, acciones e intenciones que a su manera podrian llegarte a encontrar. Y debido a la relevancia que tendria este crucial momento, tambien pidieron a la existencia que los ayudara a concientizar a los que sintieran el profundo anhelo de transformarse y alumbrar.
Comprendes ahora por que se presenta el arco iris, por que iluminan las estrellas, por que el Sol te acaricia y la belleza de la Tierra te anima a celebrar? Toda la creacion participa de este llamado cosmico, que proviene desde el corazon del universo para alentarte a que te abras e ilumines sin cesar. No importa cual sea tu raza, tu bandera, tu creencia o religion, el llamado no hace distinciones. Mueve tus fibras para alentarte a que vibres en la frecuencia del amor.
Si le prestas atencion, experimentaras que su sonido te vuelve consciente de aquello en donde focalizas tu energia, aquello a lo que sostenes desde la intencion. Esta tu vida alineada con tu esencia? Haces lo que resuena en tu interior? Si no es asi, solta. Libera. Confia. Deja que caiga todo lo que no se corresponda con la belleza de tu espiritu. Es la hora de cambiar. Hay seniales, corazonadas e intuiciones que guiaran tus pasos por el camino noble que conduce a la Unidad.
Siempre hay un punto de inflexion que marca en tu corazon el cambio de direccion, y te deja la firme certeza de que algo ha transmutado. Lo sentis? La caracola esta sonando. Todo tu Ser lo esta palpitando. Es tiempo de volar bien alto, de sentirse libre, de experimentarse pleno. Es el momento de fluir, de vivir sin ataduras, de moverse sin rencores. Este es el llamado. Es la voz de los ancestros resplandeciendo en tu interior: anuncia que la era del amor ya ha comenzado.
Un buscador espiritual con una fuerte tendencia a dejarse manipular por factores externos fue a visitar a un maestro para plantearle el siguiente problema:
-Maestro, no soy capaz de encontrar la paz interior.
-¿Cuál es el motivo?- interrogó el maestro.
-Lo ignoro. Por eso estoy aquí, buscando tu sabiduría y consejo.
El maestro quedo pensativo unos instantes y dijo:
-Vas a ir ahora mismo al cementerio. Allí te sentarás en medio de las tumbas y pasarás la mañana elevando toda suerte de elogios a los muertos.
El discípulo obedeció y, una vez que hubo cumplido la tarea, regresó.
-¿Has hecho lo que te dije?- preguntó el maestro.
-Así lo he hecho- respondió el estudiante.
-Bien; pues ahora volverás al cementerio y pasarás la tarde vertiendo insultos e injurias a los muertos.
El discípulo volvió a cumplir la orden del maestro.
Llegada la noche, regresó de nuevo.
-Maestro, durante la mañana he ensalzado las virtudes de los muertos con toda clase de elogios, pero por la tarde he ofendido gravemente a esos mismos muertos con grandes insultos. ¿Puedes decirme ahora el objetivo de tus mandatos?
-¿Qué te contestaron los muertos?- preguntó a su vez el maestro-
-¿No se mostraron satisfechos y se vanagloriaron con tus alabanzas?, ¿tal vez se volvieron indignados y coléricos con tus insultos?
-Pero maestro, eso no es posible. ¿Cómo van a reaccionar si están muertos?
-Pues eso es exactamente lo que has de esperar de ti mismo: la ausencia de reacciones, tanto ante las ofensas como ante las alabanzas. Si alguien te insulta y enciende tu cólera, ¿no ves el poder que tiene sobre ti? Si alguien te alaba e inflama tu vanidad, ¿no ves el poder que tiene sobre ti? Tu paz interior la tienes ahora en manos de los demás o en poder de los acontecimientos que te rodean. Ve y rompe esas cadenas, recupera tu libertad y entonces encontrarás la paz interior.
La Inteligencia espiritual
Un buscador espiritual con una fuerte tendencia a dejarse manipular por factores externos fue a visitar a un maestro para plantearle el siguiente problema:
-Maestro, no soy capaz de encontrar la paz interior.
-¿Cuál es el motivo?- interrogó el maestro.
-Lo ignoro. Por eso estoy aquí, buscando tu sabiduría y consejo.
El maestro quedo pensativo unos instantes y dijo:
-Vas a ir ahora mismo al cementerio. Allí te sentarás en medio de las tumbas y pasarás la mañana elevando toda suerte de elogios a los muertos.
El discípulo obedeció y, una vez que hubo cumplido la tarea, regresó.
-¿Has hecho lo que te dije?- preguntó el maestro.
-Así lo he hecho- respondió el estudiante.
-Bien; pues ahora volverás al cementerio y pasarás la tarde vertiendo insultos e injurias a los muertos.
El discípulo volvió a cumplir la orden del maestro.
Llegada la noche, regresó de nuevo.
-Maestro, durante la mañana he ensalzado las virtudes de los muertos con toda clase de elogios, pero por la tarde he ofendido gravemente a esos mismos muertos con grandes insultos. ¿Puedes decirme ahora el objetivo de tus mandatos?
-¿Qué te contestaron los muertos?- preguntó a su vez el maestro-
-¿No se mostraron satisfechos y se vanagloriaron con tus alabanzas?, ¿tal vez se volvieron indignados y coléricos con tus insultos?
-Pero maestro, eso no es posible. ¿Cómo van a reaccionar si están muertos?
-Pues eso es exactamente lo que has de esperar de ti mismo: la ausencia de reacciones, tanto ante las ofensas como ante las alabanzas. Si alguien te insulta y enciende tu cólera, ¿no ves el poder que tiene sobre ti? Si alguien te alaba e inflama tu vanidad, ¿no ves el poder que tiene sobre ti? Tu paz interior la tienes ahora en manos de los demás o en poder de los acontecimientos que te rodean. Ve y rompe esas cadenas, recupera tu libertad y entonces encontrarás la paz interior.
La Inteligencia espiritual
La sociedad actual vive la experiencia humana con un gran sufrimiento, ante cualquier ámbito que se mire, ya sea en lo económico, político, educación, ecología, entre otros aspectos externos de la existencia, como en lo interno de cada ser humano, encontramos desequilibrios que producen una gama de antivalores, que hacen ver más caos, incertidumbre e injusticias, que ponen en duda la continuidad de la existencia humana en el planeta.
Sabemos que todo resultado o efecto, ya sea positivo o negativo, tuvo un origen o causa, entonces ¿cuál es el origen de la situación tan caótica, llena de sufrimiento y dolor que la humanidad experimenta?
La espiritualidad no se refiere a vivir sobre determinadas creencias religiosas, la espiritualidad que propone la educación holista es una espiritualidad laica y ésta se entiende como una experiencia directa del Ser Universal; expresa el Dr. Ramón Gallegos “es una experiencia directa, inmediata, interna, de expansión de la conciencia y vivencia de la totalidad, donde reconocemos nuestra verdadera naturaleza y trae como resultado un sentido de paz, certidumbre, claridad, sabiduría, compasión y amor universal” (Gallegos Nava, R. 2007. p.23).
La inteligencia espiritual (IEs), es la inteligencia de nivel superior, que incluye y trasciende a la inteligencia emocional y la inteligencia intelectual, pero desafortunadamente la inteligencia espiritual que ha quedado reprimida, se ha hecho a un lado y ha quedado fuera del currículo en los sistemas educativos; si realmente se quiere formar al ser humano integralmente y mediante la educación promover el desarrollo de la inteligencia espiritual, para que la sociedad pueda solucionar problemas con la perspectiva de pensar globalmente y actuar localmente, es necesario reconocer que en el aprendizaje existe una dimensión espiritual, además de las dimensiones cognitiva, social, emocional, estética y física-corporal; en este sentido la Educación Holista es el contexto que verdaderamente promueve la formación integral, porque la espiritualidad es el corazón de la educación holista, que permitirá al ser humano desarrollar su inteligencia espiritual, que lo lleve a comportarse de una manera virtuosa.
Formarse mediante los principios y visión de la educación holista es lograr un autoconocimiento que permita respetarse a sí mismo y a los demás seres que existen en el planeta, tener una autoestima positiva, sentirse seres integrales y vivir en la experiencia directa del amor, la compasión, la bondad, la justicia, la generosidad, la hermandad humana, etc.
La educación holista es el paradigma educativo que promueve el desarrollo de la inteligencia espiritual, ya que actualmente la educación convencional descuida la inteligencia espiritual, está creando autómatas altamente capacitados en determinadas competencias, pero falta humanizar a la tecnología para que verdaderamente sirva y mejore la calidad de vida de toda la humanidad; para lograrlo se requiere conectar con la fuente del amor universal, porque el espíritu individual y social se nutren son uno solo, entonces es prioritario sanar la enfermedad del espíritu que produce egoísmo y toda una variedad de antivalores, la vemos y vivimos día a día, la propia humanidad está sufriendo las consecuencias y afectando a todos los seres del planeta.
Al desarrollar la inteligencia espiritual, que es una capacidad de visión penetrativa, permite comprender la realidad profunda de los fenómenos de la existencia, es la inteligencia de nivel superior y mediante ésta es posible superar la ignorancia del sufrimiento y alcanzar la verdadera felicidad, porque la ignorancia se elimina al conocer la naturaleza del Ser, el ser que es la esencia o sustrato que da vida a todo lo que existe. Alcanzar la verdadera felicidad es lo que en realidad busca el ser humano, cada individuo dispone en su interior del potencial para lograrlo, solo hace falta que conozca el camino a seguir; el camino consiste en alcanzar un nivel de evolución de la conciencia que permita al ser humano actuar desde la inteligencia espiritual, en este sentido la “educación holista es una alternativa integral y global para formar seres humanos que puedan vivir responsablemente en la sociedad del siglo XXI”.(Ramon Gallegos. 2001. p.35)
La educación convencional se ha enfocado a desarrollar en los educandos el nivel de la inteligencia intelectual y de éste principalmente la que se corresponde con la capacidad lógico-matemática y la del lenguaje, pero como ya lo han demostrado las investigaciones de Howard Gardner, en su teoría de las inteligencias múltiples, existen nueve diferentes tipos de inteligencias igualmente de válidas en el intelecto del ser humano; así que el individuo dispone en su capacidad mental, en mayor o menor grado la inteligencia lógico-matemática basada en el razonamiento lógico; la inteligencia corporal o kinestésica como una capacidad de armonizar el cuerpo, resistencia y desarrollo sensorial; la inteligencia interpersonal como capacidad para la interacción social; la inteligencia intrapersonal para el entendimiento de los aspectos internos del individuo; inteligencia lingüística como la capacidad de expresión verbal; inteligencia musical como una capacidad para armonizar, componer y orquestar música; inteligencia espacial que es una capacidad que está en la base de las artes visuales, diseño, manejo de espacios y la formación del mundo; inteligencia naturalista como una capacidad de sensibilizarse a la biósfera, la naturaleza y medio ambiente; la novena inteligencia descubierta es la onírica o la inteligencia de los sueños, también llamada la inteligencia del inconsciente.
Estas inteligencias se corresponden con el nivel de inteligencia intelectual, con el ojo de la mente y se atienden muy parcialmente en las escuelas que siguen un modelo educativo cientificista; una institución educativa que realmente pretenda proporcionar una formación integral al educando, tiene que considerar el desarrollar las nueve inteligencias mencionadas, y es la educación holista la alternativa más adecuada para tal misión.
El ser humano dispone también de un primer nivel de inteligencia que comparte con los animales, es llamada inteligencia emocional, Daniel Goleman es el científico que se ha dedicado a investigar, estudiar y comprender este nivel de inteligencia, Goleman “señala que en la vida real la inteligencia emocional es más importante que la inteligencia académica o CI, ya que es un predictor de éxito futuro en la vida social y profesional de los estudiantes.” (Gallegos Nava, R. 2001, p. 75). Sin embargo, también este nivel de inteligencia ha sido descuidado en muchas instituciones educativas que aplican un modelo mecanicista para la formación del educando, y nuevamente es la educación holista la que propone que “necesitamos una inteligencia basada en principios que nutren el espíritu humano, desde la visión holista la genuina inteligencia está basada en la capacidad de distinguir lo verdadero de lo falso, está fundamentada en principios éticos del bien común, está orientada a desarrollar el potencial ilimitado de los seres humanos” (Gallegos Nava, R. 2001, p. 77).
El Poema eres tu
Deepak Chopra
LOS MINEROS
Sabemos que todo resultado o efecto, ya sea positivo o negativo, tuvo un origen o causa, entonces ¿cuál es el origen de la situación tan caótica, llena de sufrimiento y dolor que la humanidad experimenta?
La espiritualidad no se refiere a vivir sobre determinadas creencias religiosas, la espiritualidad que propone la educación holista es una espiritualidad laica y ésta se entiende como una experiencia directa del Ser Universal; expresa el Dr. Ramón Gallegos “es una experiencia directa, inmediata, interna, de expansión de la conciencia y vivencia de la totalidad, donde reconocemos nuestra verdadera naturaleza y trae como resultado un sentido de paz, certidumbre, claridad, sabiduría, compasión y amor universal” (Gallegos Nava, R. 2007. p.23).
La inteligencia espiritual (IEs), es la inteligencia de nivel superior, que incluye y trasciende a la inteligencia emocional y la inteligencia intelectual, pero desafortunadamente la inteligencia espiritual que ha quedado reprimida, se ha hecho a un lado y ha quedado fuera del currículo en los sistemas educativos; si realmente se quiere formar al ser humano integralmente y mediante la educación promover el desarrollo de la inteligencia espiritual, para que la sociedad pueda solucionar problemas con la perspectiva de pensar globalmente y actuar localmente, es necesario reconocer que en el aprendizaje existe una dimensión espiritual, además de las dimensiones cognitiva, social, emocional, estética y física-corporal; en este sentido la Educación Holista es el contexto que verdaderamente promueve la formación integral, porque la espiritualidad es el corazón de la educación holista, que permitirá al ser humano desarrollar su inteligencia espiritual, que lo lleve a comportarse de una manera virtuosa.
Formarse mediante los principios y visión de la educación holista es lograr un autoconocimiento que permita respetarse a sí mismo y a los demás seres que existen en el planeta, tener una autoestima positiva, sentirse seres integrales y vivir en la experiencia directa del amor, la compasión, la bondad, la justicia, la generosidad, la hermandad humana, etc.
La educación holista es el paradigma educativo que promueve el desarrollo de la inteligencia espiritual, ya que actualmente la educación convencional descuida la inteligencia espiritual, está creando autómatas altamente capacitados en determinadas competencias, pero falta humanizar a la tecnología para que verdaderamente sirva y mejore la calidad de vida de toda la humanidad; para lograrlo se requiere conectar con la fuente del amor universal, porque el espíritu individual y social se nutren son uno solo, entonces es prioritario sanar la enfermedad del espíritu que produce egoísmo y toda una variedad de antivalores, la vemos y vivimos día a día, la propia humanidad está sufriendo las consecuencias y afectando a todos los seres del planeta.
Al desarrollar la inteligencia espiritual, que es una capacidad de visión penetrativa, permite comprender la realidad profunda de los fenómenos de la existencia, es la inteligencia de nivel superior y mediante ésta es posible superar la ignorancia del sufrimiento y alcanzar la verdadera felicidad, porque la ignorancia se elimina al conocer la naturaleza del Ser, el ser que es la esencia o sustrato que da vida a todo lo que existe. Alcanzar la verdadera felicidad es lo que en realidad busca el ser humano, cada individuo dispone en su interior del potencial para lograrlo, solo hace falta que conozca el camino a seguir; el camino consiste en alcanzar un nivel de evolución de la conciencia que permita al ser humano actuar desde la inteligencia espiritual, en este sentido la “educación holista es una alternativa integral y global para formar seres humanos que puedan vivir responsablemente en la sociedad del siglo XXI”.(Ramon Gallegos. 2001. p.35)
La educación convencional se ha enfocado a desarrollar en los educandos el nivel de la inteligencia intelectual y de éste principalmente la que se corresponde con la capacidad lógico-matemática y la del lenguaje, pero como ya lo han demostrado las investigaciones de Howard Gardner, en su teoría de las inteligencias múltiples, existen nueve diferentes tipos de inteligencias igualmente de válidas en el intelecto del ser humano; así que el individuo dispone en su capacidad mental, en mayor o menor grado la inteligencia lógico-matemática basada en el razonamiento lógico; la inteligencia corporal o kinestésica como una capacidad de armonizar el cuerpo, resistencia y desarrollo sensorial; la inteligencia interpersonal como capacidad para la interacción social; la inteligencia intrapersonal para el entendimiento de los aspectos internos del individuo; inteligencia lingüística como la capacidad de expresión verbal; inteligencia musical como una capacidad para armonizar, componer y orquestar música; inteligencia espacial que es una capacidad que está en la base de las artes visuales, diseño, manejo de espacios y la formación del mundo; inteligencia naturalista como una capacidad de sensibilizarse a la biósfera, la naturaleza y medio ambiente; la novena inteligencia descubierta es la onírica o la inteligencia de los sueños, también llamada la inteligencia del inconsciente.
Estas inteligencias se corresponden con el nivel de inteligencia intelectual, con el ojo de la mente y se atienden muy parcialmente en las escuelas que siguen un modelo educativo cientificista; una institución educativa que realmente pretenda proporcionar una formación integral al educando, tiene que considerar el desarrollar las nueve inteligencias mencionadas, y es la educación holista la alternativa más adecuada para tal misión.
El ser humano dispone también de un primer nivel de inteligencia que comparte con los animales, es llamada inteligencia emocional, Daniel Goleman es el científico que se ha dedicado a investigar, estudiar y comprender este nivel de inteligencia, Goleman “señala que en la vida real la inteligencia emocional es más importante que la inteligencia académica o CI, ya que es un predictor de éxito futuro en la vida social y profesional de los estudiantes.” (Gallegos Nava, R. 2001, p. 75). Sin embargo, también este nivel de inteligencia ha sido descuidado en muchas instituciones educativas que aplican un modelo mecanicista para la formación del educando, y nuevamente es la educación holista la que propone que “necesitamos una inteligencia basada en principios que nutren el espíritu humano, desde la visión holista la genuina inteligencia está basada en la capacidad de distinguir lo verdadero de lo falso, está fundamentada en principios éticos del bien común, está orientada a desarrollar el potencial ilimitado de los seres humanos” (Gallegos Nava, R. 2001, p. 77).
El Poema eres tu
Deepak Chopra
El Poema eres TÚ
Deepak Chopra
1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de
comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.
2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu
atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento.
Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.
3. Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior.
En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás recontactándote con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.
4. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez
de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar
importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.
5. Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante
cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo.
6. Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor
u odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más odias es lo que
más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un
total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees
estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá.
7. Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el
mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.
8. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida
o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú.
9. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva
el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al
recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a
asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de
imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento.
Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es
amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier
amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.
10. Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti,
participas del poder organizador del cosmos y de la creación. Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra.Deepak Chopra.
1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de
comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.
2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu
atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento.
Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.
3. Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior.
En momentos de silencio, cobra conciencia de que estás recontactándote con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.
4. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez
de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar
importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.
5. Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante
cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te curarás y cooperarás con el flujo del universo.
6. Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor
u odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más odias es lo que
más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es un
total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees
estará automáticamente allí; lo que más te disgusta desaparecerá.
7. Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el
mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.
8. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida
o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la conciencia que eres tú.
9. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva
el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al
recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a
asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de
imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento.
Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de tu propio ser, que es
amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte a cualquier
amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.
10. Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda. La inteligencia es la organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de esta inteligencia reside en ti,
participas del poder organizador del cosmos y de la creación. Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el contaminar el aire y el agua del planeta. Pero en un plano más profundo, no puedes permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra.Deepak Chopra.
Intimidad.
Todo lo que existe en nuestras vidas, todo lo que hemos creado a nuestro alrededor, es simplemente un reflejo de lo que llevamos dentro.
La intimidad forma parte de nuestras necesidades esenciales, sin ese privado y sagrado espacio de creencias, pensamientos, sueños, proyectos que nos constituyen como seres únicos nos sentimos como amputados de nosotros mismos.
La claridad con la que seamos capaces de percibir nuestra vida y lo que ocurre en ella, es factor fundamental para nuestro bienestar interior.
Para estar bien con otra persona, necesitamos estar bien con nosotros mismos.
De eso se trata la intimidad, de conocernos íntimamente, internamente, honestamente.
Se trata de poder mirarnos al espejo y reconocernos y aceptarnos tal como somos.
No se escuda ni en el pasado ni en el futuro, puede percibirse como algo que nos gusta o que nos disgusta, nos revela realmente quienes somos; deja al descubierto nuestras heridas emocionales, temores y resistencias.
Para poseer una intimidad, se debe estar dotado de un “si mismo”.
Necesitamos ser reconocidos como persona.
No es en la superficialidad donde el ser humano se distingue de sus semejantes, sino en la intimidad: el ser humano vale lo que vale su intimidad.
Descubrirnos en la dimensión personal requiere conocer cada vez mejor la propia intimidad.
Descubrirse a los demás en esta misma dimensión implica ser capaz de comunicar la intimidad a otros.
Ambas cosas resultan más fáciles en el clima natural de la intimidad que es la familia, como centro de intimidad.
Ello se debe a que lo biológico se hace biográfico.
Aunque nuestros corazones anhelan la intimidad, aunque nuestras mentes entienden nuestra profunda necesidad de intimidad, la revelación de nosotros mismos que esta exige es a menudo algo que nos intimida demasiado.
Compartir el propio ser completamente, sin límites, deja al desnudo el profundísimo temor a ser rechazado por ser quienes somos.
Significa compartir los secretos de nuestros corazones, mentes y almas con otro ser humano imperfecto y frágil.
Exige que le permitamos a otra persona descubrir qué nos moviliza, qué nos inspira, qué nos impulsa, qué nos obsesiona, hacia dónde corremos y de qué huimos, qué enemigos autodestructivos yacen dentro de nosotros y qué sueños locos y maravillosos albergamos en nuestros corazones.
Esta pertenece al individuo y a su interioridad, y también a los territorios que construye a lo largo de los años, pareja, familia, ya que La Intimidad, es la que entreteje el vinculo que lo une a su entorno, a sus “íntimos”, pareja, hijos, parientes, amigos.
Para la intimidad, las relaciones son procesos, no productos acabados y perfectos.
La intimidad necesita tiempo y espacio para crecer, implica estar ahí con la otra persona, estando presente tanto física como mental y emocionalmente, ambos durante la conversación y el silencio.
Somos afortunados si experimentamos solo tres horas de auténtica intimidad en toda nuestra vida.
Podemos desarrollar intimidad con nosotros mismos de la misma manera que lo hacemos con otras personas, al ser honestos, comunicarnos claramente y permitirnos tiempo y espacio para estar a solas con nosotros mismos.
Una vez que logramos intimar con nosotros mismos, aprendemos a aceptarnos por lo que somos, y nos sentimos lo suficientemente cómodos como para relajarnos y permitirnos fluir libremente con lo que sentimos, para expresarlo armónicamente, y establecer una conexión con la otra persona que nos permita conectarnos íntimamente.
Cuando nos compenetramos lo suficiente con otra persona para permitirnos decirle exactamente como nos sentimos, le ofrecemos un puente que puede permitirle conocernos mejor.
Los puentes se cruzan en ambos sentidos, y eso nos permitiría conocer mejor a la otra persona también.
Es importante recordar que no podemos intimar con otra persona, más de lo que somos capaces de intimar con nosotros mismos.
¿Cómo podemos esperar que alguien sepa como nos sentimos si nosotros mismos no lo sabemos?
Es importante mantener siempre presente que nadie nos puede dar lo que no tenemos, ese es un trabajo que nos toca realizar a nosotros mismos.
Si sentimos que hay algo que nos falta, e intentamos encontrarlo en otra persona, lo único que encontraremos será la decepción.
Y no podía ser de otra manera pues simplemente estaremos viendo el reflejo de lo que llevamos dentro.
Como transitar por los senderos del verdadero amor.
Declararse afectivamente libre es promover el amor sin opresión, es distanciarse de lo perjudicial y contactar con el lado saludable del amor.
Aunque hay muchas diferencias entre lo que significa amor y dependencia, podríamos destacar algunas de ellas, como por ejemplo el hecho de que dos personas que se aman verdaderamente son capaces de estar solas sin tener una sensación de carencia afectiva o vacío.
Si hay amor uno no tiene miedo a perder a la persona amada, pero si hay dependencia, el temor al abandono se manifiesta permanentemente.
En el amor no hay celos infundados, en la dependencia son comunes los celos incontrolados e irracionales.
En el amor la autoestima se fortalece, en la dependencia los sentimientos de inseguridad crecen como la espuma.
Para aumentar nuestra autoestima hay que fijarse en las propias virtudes, rechazar la autocrítica, mostrarse indiferente a los ataques de los demás, proponerse retos asequibles y premiarse por conseguirlos, tomar decisiones sin contar con el apoyo de nadie y no pensar en lo que estarán pensando los demás.
En el amor puedo seguir siendo "yo", con mis intereses, gustos y necesidades en pleno funcionamiento. En la dependencia el "yo" se desvanece en los requerimientos del otro hasta perder la propia esencia.
En el amor hay alegría, en la dependencia, tristeza y estrés.
La adición amorosa va de la mano de la ilusión de permanencia, la idea de que el amor es eterno e inalterable. Esta concepción está sustentada en el romanticismo a ultranza que considera que el amor verdadero es para toda la vida, incluso para otras vidas. El auge de la Nueva Era ha hecho renacer el mito de las almas gemelas cuya premisa sostiene la existencia de alguien que encaja exactamente con uno, una especie de media naranja cósmica., pero la realidad es que somos nosotros mismos quienes construimos o destruimos el amor.
Cada enamorado busca completarse en el otro. Si eres una persona débil e insegura, de manera consciente o inconscientemente buscarás parejas que te ofrezcan seguridad y protección. Es probable que el miedo a la desprotección o el desamparo desencadene una fuerte necesidad de tener a alguien mas fuerte a tu lado para poder vivir. Con el tiempo este tipo de vínculo afectivo termina por configurar una relación maternal o paternalista.
Si te dejaron de amar, asume que no hay nada que hacer, saca a pasear la dignidad y no te humilles jamás. Si te lastiman o maltratan será que no te merecen. Si no sabes si te aman, olvida esta relación, a los enamorados de verdad no hay que convencerlos de su amor.
Hay que practicar el realismo afectivo: no dejar que el amor adicto te arrastre a la irracionalidad, descartar el autoengaño y descartar la esperanza inútil, la que nos aleja del aquí y del ahora.
Lo que nos hace inmunes a la adicción afectiva es explorar el mundo buscando otras fuentes que nos hagan sentir llenos, hacernos cargo de nosotros mismos y exaltar la autonomía, darle un sentido a la propia vida y potenciar el crecimiento personal y la vocación.
Andar lo más rápido que se pueda, pero sin desconocer los abismos, tomar las curvas con cuidado, embelesarse sin idiotizarse, amar sin subordinarse.
Unas cuantas meditaciones
Observa la situación, observa tus sentimientos, observa tu comportamiento. Observa neutralmente lo que esté sucediendo, sin hacer comentarios por dentro, sin juzgar ni adoptar una posición al respecto.
Solamente observas lo que es y no lo que sabes o dejas de saber de la situación. Mira dicha situación con ojos nuevos. Eventualmente, mientras continúas observando, alcanzarás un estado de calma interna y contento y tu impaciencia va a desaparecer.
Observar no es no hacer nada. La observación neutral es activa y dinámica. El poder interno que se adquiere al practicarla es tremendo.
John-Roger con Paul Kaye De: Momentum, Dejar que el Amor Guíe. Prácticas Simples para la Vida Espiritual.
No tengas prisa.
La prisa a menudo causa el retraso.
Cuando tengas sed espera pacientemente,
cuanto más profunda sea la espera, antes llega…
Has plantado la semilla, ahora siéntate a la sombra
y observa lo que ocurre.
La semilla se abrirá y florecerá,
pero no puedes acelerar el proceso.
No es preciso acaso un tiempo para todo?…
Debes trabajar, pero deja el resultado a Dios.
Nada en la vida se desperdicia,
especialmente los pasos hacia la Verdad…
Pero a veces surge la impaciencia.
La impaciencia llega con la sed pero es un obstáculo.
Aguanta la sed y desecha la impaciencia.
No confundas la impaciencia con la sed.
Con sed hay anhelo, pero con la añoranza hay espera
pero no exigencia, mientras que con impaciencia
hay exigencia pero no espera…
Con sed hay lágrimas de silencio,
con impaciencia hay una lucha inagotable.
La verdad no puede ser tomada al asalto,
se logra a través de la rendición,
no a través de la lucha.
Se conquista con la rendición total..
Osho
SERAS JOVEN MIENTRAS
Creas que tienes la posibilidad de enamorarte.
Mientras te sorprendas, mientras quieras aprender, mientras comprendas, mientras perdones, mientras quieras levantarte para empezar el día,
mientras tengas algo que hacer, alguien a quien amar, alguien en quien creer, alguien a quien cuidar, algún valor por que luchar.
Mientras creas que alguien te espera, mientras creas tener una misión que cumplir, mientras sepas que llegó la primavera, mientras sueñes y esos sueños desencadenen deseos y objetivos, mientras creas que hoy podrás ser mejor de lo que has sido, mientras tengas dudas y quieras resolverlas, mientras aprendas de los niños, mientras quieras cuidar una planta.
Mientras sepas que un perro te puede dar cariño, mientras todavía tengas un viaje por hacer, un libro que escribir, un árbol que sembrar, un poema que leer,
mientras pienses mas en los tiempos que vendrán que en tu vida pasada, mientras aprendas algo todos los días, mientras estés seguro que no eres mas inteligente que los demás,
Mientras puedas compartir, mientras puedas dar y mientras sepas que en el mundo hay mas bondad que maldad, significará que eres joven, y lo seguirás siendo mientras tengas fe en Dios y sientas que la tierra y la luz siguen siendo tuyas y que hay caminos en el horizonte que te están esperando.
ELIGE SER FELIZ
Amor sin dependencia
Declararse afectivamente libre es promover el amor sin opresión, es distanciarse de lo perjudicial y contactar con el lado saludable del amor.
Aunque hay muchas diferencias entre lo que significa amor y dependencia, podríamos destacar algunas de ellas, como por ejemplo el hecho de que dos personas que se aman verdaderamente son capaces de estar solas sin tener una sensación de carencia afectiva o vacío.
Si hay amor uno no tiene miedo a perder a la persona amada, pero si hay dependencia, el temor al abandono se manifiesta permanentemente.
En el amor no hay celos infundados, en la dependencia son comunes los celos incontrolados e irracionales.
En el amor la autoestima se fortalece, en la dependencia los sentimientos de inseguridad crecen como la espuma.
Para aumentar nuestra autoestima hay que fijarse en las propias virtudes, rechazar la autocrítica, mostrarse indiferente a los ataques de los demás, proponerse retos asequibles y premiarse por conseguirlos, tomar decisiones sin contar con el apoyo de nadie y no pensar en lo que estarán pensando los demás.
En el amor puedo seguir siendo "yo", con mis intereses, gustos y necesidades en pleno funcionamiento. En la dependencia el "yo" se desvanece en los requerimientos del otro hasta perder la propia esencia.
En el amor hay alegría, en la dependencia, tristeza y estrés.
La adición amorosa va de la mano de la ilusión de permanencia, la idea de que el amor es eterno e inalterable. Esta concepción está sustentada en el romanticismo a ultranza que considera que el amor verdadero es para toda la vida, incluso para otras vidas. El auge de la Nueva Era ha hecho renacer el mito de las almas gemelas cuya premisa sostiene la existencia de alguien que encaja exactamente con uno, una especie de media naranja cósmica., pero la realidad es que somos nosotros mismos quienes construimos o destruimos el amor.
Cada enamorado busca completarse en el otro. Si eres una persona débil e insegura, de manera consciente o inconscientemente buscarás parejas que te ofrezcan seguridad y protección. Es probable que el miedo a la desprotección o el desamparo desencadene una fuerte necesidad de tener a alguien mas fuerte a tu lado para poder vivir. Con el tiempo este tipo de vínculo afectivo termina por configurar una relación maternal o paternalista.
Si te dejaron de amar, asume que no hay nada que hacer, saca a pasear la dignidad y no te humilles jamás. Si te lastiman o maltratan será que no te merecen. Si no sabes si te aman, olvida esta relación, a los enamorados de verdad no hay que convencerlos de su amor.
Hay que practicar el realismo afectivo: no dejar que el amor adicto te arrastre a la irracionalidad, descartar el autoengaño y descartar la esperanza inútil, la que nos aleja del aquí y del ahora.
Lo que nos hace inmunes a la adicción afectiva es explorar el mundo buscando otras fuentes que nos hagan sentir llenos, hacernos cargo de nosotros mismos y exaltar la autonomía, darle un sentido a la propia vida y potenciar el crecimiento personal y la vocación.
Andar lo más rápido que se pueda, pero sin desconocer los abismos, tomar las curvas con cuidado, embelesarse sin idiotizarse, amar sin subordinarse.
Perspectiva
Engendrado de una catarata de montaña,
El largo río avanza hacia el mar.
Sus torrentes atacan salvajemente su ígneo lecho,
Mas una roca filosa lo tuerce con fuerza.
Enojadas olas aran un laberinto de surcos de piedra,
Y las barcas encuentran difícil el maniobrar.
Desde este punto, un hombre contuvo a todo un ejército,
Y los poetas encuentran inspiración entre los nidos de águilas.
A lo largo del río Yangtze hay un alto acantilado. El espacio para el río se estrecha dramáticamente en este punto, y el agua debe retroceder a una gran bahía antes de precipitarse por el difícil pasaje. Las rocas por debajo son traicioneras, e incluso hoy las barcas encuentran difícil sortear este trecho.
En la cima del acantilado está el Templo al Rey Blanco, en honor a un hombre de tiempos remotos. Numerosos eventos históricos tomaron lugar aquí. En la época medieval, un famoso estratega pudo vencer a un ejercito entero con una fuerza mucho menor. Tiempo después, famosos poetas encontraron inspiración en la elevada vista del río y las montañas. En tiempos más recientes, el alto acantilado sirvió de cuartel general a un caudillo.
En la naturaleza hay lugares que pueden darle gran poder a la gente, pero el carácter de los individuos determina si el poder es usado para la guerra o la paz. No es suficiente luchar por puntos de ventaja. La posición debe ser usada con sabiduría.
Quiero hacerme una pieza vacía:
Tranquilas paredes encaladas con rasgos de sol
Y una brisa fresca a través de ventanas abiertas.
Algunos días son extremadamente fluidos, y todos los posibles cursos de acción son igualmente atractivos. Más que hacer algo arbitrario, es mucho mejor vaciarse completamente. Entonces se pueden sentir las más sutiles corrientes de la vida. Uno debería evitar el error de la acción azarosa.
Lo más probable es que la acción arbitraria no esté en armonía con el momento. Es artificial, una estructura que nosotros imponemos desde nuestro propio pensamiento. Tales momentos son invariablemente forzados y acartonados; no tienen la fresca perfección de lo natural.
No tenemos suficiente paz. Pero la paz nunca será obtenida con el movimiento perpetuo. El agua que se revuelve nunca tiene la oportunidad de aclararse. Un árbol sacudido por los vientos no puede nunca crecer derecho. Renuncia a toda actividad innecesaria. Renuncia a todas las acciones arbitrarias. Hazte receptivo. La paz que buscas estará pronto a mano.
El cultivo espiritual es una actividad diaria. No importa cuánto logremos un día, debemos continuar el próximo. El progreso es frecuentemente tan sutil que puede que sintamos el esfuerzo como en vano, y es difícil levantarse cada mañana y tratar otra vez con el mismo entusiasmo. Pero es precisamente lo que debemos hacer.
Si contamos con el beneficio de tener guía, talento y las circunstancias apropiadas, entonces la mayor parte de nuestra atención tiene que prestarse día a día a tal simple esfuerzo. Ninguna persona saltó nunca al cielo de un brinco. La espiritualidad es lograda mediante un constante escalar, como una difícil jornada a un templo de montaña. El número de los pasos se cuenta por miles; el sendero es empinado. Toma largo tiempo llegar allí, y debemos contentarnos con los panoramas a lo largo del camino y pensar que la vista desde la cumbre será la mejor de todas. Si caemos, debemos recogernos a nosotros mismos y volver otra vez al sendero.
El éxito en la vida espiritual se mide no por eventos espectaculares sino por la devoción diaria. Esta voluntad de hierro, esta profunda sinceridad mantiene nuestro ascenso.
Engendrado de una catarata de montaña,El largo río avanza hacia el mar.
Sus torrentes atacan salvajemente su ígneo lecho,
Mas una roca filosa lo tuerce con fuerza.
Enojadas olas aran un laberinto de surcos de piedra,
Y las barcas encuentran difícil el maniobrar.
Desde este punto, un hombre contuvo a todo un ejército,
Y los poetas encuentran inspiración entre los nidos de águilas.
A lo largo del río Yangtze hay un alto acantilado. El espacio para el río se estrecha dramáticamente en este punto, y el agua debe retroceder a una gran bahía antes de precipitarse por el difícil pasaje. Las rocas por debajo son traicioneras, e incluso hoy las barcas encuentran difícil sortear este trecho.
En la cima del acantilado está el Templo al Rey Blanco, en honor a un hombre de tiempos remotos. Numerosos eventos históricos tomaron lugar aquí. En la época medieval, un famoso estratega pudo vencer a un ejercito entero con una fuerza mucho menor. Tiempo después, famosos poetas encontraron inspiración en la elevada vista del río y las montañas. En tiempos más recientes, el alto acantilado sirvió de cuartel general a un caudillo.
En la naturaleza hay lugares que pueden darle gran poder a la gente, pero el carácter de los individuos determina si el poder es usado para la guerra o la paz. No es suficiente luchar por puntos de ventaja. La posición debe ser usada con sabiduría.
Ciclos
El amanecer es un resplandecer del horizonte.
El crepúsculo es un asentarse del cielo.
El amanecer y el atardecer juntos representan la medida de un día. Cuando el sol se levanta, la luna se pone. Cuando la luna se levanta, el sol se pone. Esto representa el ciclo de la existencia, porque sin esa alternancia, no se podría generar el poder del universo. Cuando el sol alcanza su cenit, será inevitable que comience su descenso hacia su nadir. Todos los eventos -incluyendo nuestros propios planes y actividades- siguen la misma pauta.
Es sabiduría el conocer los ciclos de la vida y en qué parte de la curva se encuentra cualquier circunstancia particular en la que estamos involucrados. Si queremos perpetuar algo, deberíamos unirlo a un nuevo crecimiento para acrecentar nuestro progreso. Si queremos destruir algo sólo necesitamos llevarlo a sus extremos, porque todo declina después de su cenit.
Demasiado frecuentemente, la gente expresa incertidumbre sobre dónde se encuentran en la vida. Es importante el examinar ambos, el corto y el largo alcance. Si quieres llegar lejos en una década, tienes que llegar lejos cada año. Si quieres llegar lejos cada año, tienes que asegurarte de que haces algo significativo cada día. Usa los ciclos de la vida para establecer una medida para tu vida, y luego acomoda tus planes acorde a las unidades que hayas escogido. Entonces no tendrás miedo de no conocer tu propio progreso.
El amanecer es un resplandecer del horizonte.
El crepúsculo es un asentarse del cielo.
El amanecer y el atardecer juntos representan la medida de un día. Cuando el sol se levanta, la luna se pone. Cuando la luna se levanta, el sol se pone. Esto representa el ciclo de la existencia, porque sin esa alternancia, no se podría generar el poder del universo. Cuando el sol alcanza su cenit, será inevitable que comience su descenso hacia su nadir. Todos los eventos -incluyendo nuestros propios planes y actividades- siguen la misma pauta.
Es sabiduría el conocer los ciclos de la vida y en qué parte de la curva se encuentra cualquier circunstancia particular en la que estamos involucrados. Si queremos perpetuar algo, deberíamos unirlo a un nuevo crecimiento para acrecentar nuestro progreso. Si queremos destruir algo sólo necesitamos llevarlo a sus extremos, porque todo declina después de su cenit.
Demasiado frecuentemente, la gente expresa incertidumbre sobre dónde se encuentran en la vida. Es importante el examinar ambos, el corto y el largo alcance. Si quieres llegar lejos en una década, tienes que llegar lejos cada año. Si quieres llegar lejos cada año, tienes que asegurarte de que haces algo significativo cada día. Usa los ciclos de la vida para establecer una medida para tu vida, y luego acomoda tus planes acorde a las unidades que hayas escogido. Entonces no tendrás miedo de no conocer tu propio progreso.
Receptividad
Quiero hacerme una pieza vacía:
Tranquilas paredes encaladas con rasgos de sol
Y una brisa fresca a través de ventanas abiertas.
Algunos días son extremadamente fluidos, y todos los posibles cursos de acción son igualmente atractivos. Más que hacer algo arbitrario, es mucho mejor vaciarse completamente. Entonces se pueden sentir las más sutiles corrientes de la vida. Uno debería evitar el error de la acción azarosa.
Lo más probable es que la acción arbitraria no esté en armonía con el momento. Es artificial, una estructura que nosotros imponemos desde nuestro propio pensamiento. Tales momentos son invariablemente forzados y acartonados; no tienen la fresca perfección de lo natural.
No tenemos suficiente paz. Pero la paz nunca será obtenida con el movimiento perpetuo. El agua que se revuelve nunca tiene la oportunidad de aclararse. Un árbol sacudido por los vientos no puede nunca crecer derecho. Renuncia a toda actividad innecesaria. Renuncia a todas las acciones arbitrarias. Hazte receptivo. La paz que buscas estará pronto a mano.
Ascenso
Mañana fría, escalones de piedra.
El camino al templo es empinado.
Puede que a veces tropecemos,
Pero siempre debemos volver a levantarnos.
Mañana fría, escalones de piedra.
El camino al templo es empinado.
Puede que a veces tropecemos,
Pero siempre debemos volver a levantarnos.
El cultivo espiritual es una actividad diaria. No importa cuánto logremos un día, debemos continuar el próximo. El progreso es frecuentemente tan sutil que puede que sintamos el esfuerzo como en vano, y es difícil levantarse cada mañana y tratar otra vez con el mismo entusiasmo. Pero es precisamente lo que debemos hacer.
Si contamos con el beneficio de tener guía, talento y las circunstancias apropiadas, entonces la mayor parte de nuestra atención tiene que prestarse día a día a tal simple esfuerzo. Ninguna persona saltó nunca al cielo de un brinco. La espiritualidad es lograda mediante un constante escalar, como una difícil jornada a un templo de montaña. El número de los pasos se cuenta por miles; el sendero es empinado. Toma largo tiempo llegar allí, y debemos contentarnos con los panoramas a lo largo del camino y pensar que la vista desde la cumbre será la mejor de todas. Si caemos, debemos recogernos a nosotros mismos y volver otra vez al sendero.
El éxito en la vida espiritual se mide no por eventos espectaculares sino por la devoción diaria. Esta voluntad de hierro, esta profunda sinceridad mantiene nuestro ascenso.
Unas cuantas meditaciones
Observa la situación, observa tus sentimientos, observa tu comportamiento. Observa neutralmente lo que esté sucediendo, sin hacer comentarios por dentro, sin juzgar ni adoptar una posición al respecto.
Solamente observas lo que es y no lo que sabes o dejas de saber de la situación. Mira dicha situación con ojos nuevos. Eventualmente, mientras continúas observando, alcanzarás un estado de calma interna y contento y tu impaciencia va a desaparecer.
Observar no es no hacer nada. La observación neutral es activa y dinámica. El poder interno que se adquiere al practicarla es tremendo.
John-Roger con Paul Kaye De: Momentum, Dejar que el Amor Guíe. Prácticas Simples para la Vida Espiritual.
No tengas prisa.
La prisa a menudo causa el retraso.
Cuando tengas sed espera pacientemente,
cuanto más profunda sea la espera, antes llega…
Has plantado la semilla, ahora siéntate a la sombra
y observa lo que ocurre.
La semilla se abrirá y florecerá,
pero no puedes acelerar el proceso.
No es preciso acaso un tiempo para todo?…
Debes trabajar, pero deja el resultado a Dios.
Nada en la vida se desperdicia,
especialmente los pasos hacia la Verdad…
Pero a veces surge la impaciencia.
La impaciencia llega con la sed pero es un obstáculo.
Aguanta la sed y desecha la impaciencia.
No confundas la impaciencia con la sed.
Con sed hay anhelo, pero con la añoranza hay espera
pero no exigencia, mientras que con impaciencia
hay exigencia pero no espera…
Con sed hay lágrimas de silencio,
con impaciencia hay una lucha inagotable.
La verdad no puede ser tomada al asalto,
se logra a través de la rendición,
no a través de la lucha.
Se conquista con la rendición total..
Osho
SERAS JOVEN MIENTRAS
Creas que tienes la posibilidad de enamorarte.
Mientras te sorprendas, mientras quieras aprender, mientras comprendas, mientras perdones, mientras quieras levantarte para empezar el día,
mientras tengas algo que hacer, alguien a quien amar, alguien en quien creer, alguien a quien cuidar, algún valor por que luchar.
Mientras creas que alguien te espera, mientras creas tener una misión que cumplir, mientras sepas que llegó la primavera, mientras sueñes y esos sueños desencadenen deseos y objetivos, mientras creas que hoy podrás ser mejor de lo que has sido, mientras tengas dudas y quieras resolverlas, mientras aprendas de los niños, mientras quieras cuidar una planta.
Mientras sepas que un perro te puede dar cariño, mientras todavía tengas un viaje por hacer, un libro que escribir, un árbol que sembrar, un poema que leer,
mientras pienses mas en los tiempos que vendrán que en tu vida pasada, mientras aprendas algo todos los días, mientras estés seguro que no eres mas inteligente que los demás,
Mientras puedas compartir, mientras puedas dar y mientras sepas que en el mundo hay mas bondad que maldad, significará que eres joven, y lo seguirás siendo mientras tengas fe en Dios y sientas que la tierra y la luz siguen siendo tuyas y que hay caminos en el horizonte que te están esperando.
ELIGE SER FELIZ
La expectativa de que sólo ciertas cosas pueden hacerte feliz seguirá
manteniendo a la felicidad fuera de tu alcance. Poner condiciones a la
felicidad sólo evita que ésta suceda.
manteniendo a la felicidad fuera de tu alcance. Poner condiciones a la
felicidad sólo evita que ésta suceda.
El supuesto de que las cosas deben mejorar para que puedas ser feliz
funciona justamente al revés. Porque cuando puedas ser verdaderamente feliz
con quien tú eres y con lo que estés haciendo, las condiciones no podrán
sino mejorar.
funciona justamente al revés. Porque cuando puedas ser verdaderamente feliz
con quien tú eres y con lo que estés haciendo, las condiciones no podrán
sino mejorar.
Si sientes que jamás podrás ser feliz con las cosas tal cual son, estás
absolutamente en lo cierto. Así que opta por ser feliz, y las cosas ya nunca
serán como eran. Inmediatamente comenzarán a mejorar.
absolutamente en lo cierto. Así que opta por ser feliz, y las cosas ya nunca
serán como eran. Inmediatamente comenzarán a mejorar.
Una vez que optes sinceramente por ser feliz, tus pensamientos y acciones
reflejarán esa decisión. Te estarás moviendo en dirección hacia tus más
preciados valores y deseos, en lugar de seguir lejos de ellos.
Pero ¿no es acaso ingenuo o simplista o irrespetuoso optar por la felicidad
cuando el mundo está tan lleno de complicados y peligrosos desafíos? En
absoluto, porque optando por ser auténticamente feliz contigo mismo también
estás optando por ser la mejor persona, la más fuerte y efectiva que podrías
ser.
Claves de los hermanos Hoppi
para vivir el amor
incondicional
reflejarán esa decisión. Te estarás moviendo en dirección hacia tus más
preciados valores y deseos, en lugar de seguir lejos de ellos.
Pero ¿no es acaso ingenuo o simplista o irrespetuoso optar por la felicidad
cuando el mundo está tan lleno de complicados y peligrosos desafíos? En
absoluto, porque optando por ser auténticamente feliz contigo mismo también
estás optando por ser la mejor persona, la más fuerte y efectiva que podrías
ser.
Claves de los hermanos Hoppi
para vivir el amor
incondicional
Eres único, diferente de todos los otros.
Sin reserva ni duda, permito que estés en el mundo como eres, sin un pensamiento o palabra de juicio...
No veo error alguno en las cosas que puedas decir, ni hacer, sentir y creer porque entiendo que te estás honrando a ti mismo al ser y hacer lo que es verdad para ti.
No puedo recorrer la vida con tus ojos ni verla a través de tu corazón.
No he estado donde tú has estado ni experimentado lo que has experimentado, viendo la vida desde tu perspectiva única.
Te aprecio exactamente como eres, siendo tu propia y singular chispa de la Conciencia Infinita, buscando encontrar tu propia forma individual de relacionarte con el mundo.
Sin reserva ni duda, te permito cada elección para que aprendas de la forma que te parezca apropiada.
Es vital que seas tu propia persona y no alguien que yo u otros piensen que "deberías" ser.
En la medida de mi capacidad, sin denigrarme o ponerme en un compromiso, te apoyaré en eso.
No puedo saber que es lo mejor para ti, lo que es verdad o lo que necesitas, porque no sé lo que has elegido aprender, cómo has elegido aprenderlo, con quien o en qué periodo de tiempo.
Solo tú puedes sentir tu excitación interna y escuchar tu voz interna, yo sólo tengo la mía.
Reconozco que, aunque sean diferentes entre sí, todas las maneras de percibir y experimentar las diferentes facetas de nuestro mundo, todas son válidas.
Sin reserva ni duda admito las elecciones que hagas en cada momento.
No emito juicio sobre esto porque es imprescindible que honre tu derecho a tu evolución individual, porque esto da poder a ese derecho para mí y para todos los otros.
A aquellos que elegirían un camino que no puedo andar o que no andaría, y aunque puede que elija no añadir mi poder y mi energía a ese camino, nunca te negaré el regalo de amor que Dios me ha concedido para toda la Creación.
Como te amo, así seré amado.
Así como siembro, recogeré.
Sin reserva ni duda, te permito el derecho universal de libre albedrío para andar tu propio camino, creando etapas o manteniéndote quieto cuando sientas que es apropiado para ti.
No puedo ver siempre el cuadro más grande del Orden Divino y así no emitiré juicio sobre si tus pasos son grandes o pequeños, ligeros o pesados o conduzcan hacia arriba o hacia abajo, porque esto sólo sería mi punto de vista.
Aunque vea que no haces nada y juzgue que esto es indigno, yo reconozco que puede que seas el que traiga una gran sanación al permanecer en calma, bendecido por la Luz de Dios.
Porque es el derecho inalienable de toda vida el elegir su propia evolución, y sin reserva ni duda, reconozco tu derecho a determinar tu propio futuro.
Con humildad, me postro ante la comprensión de que el camino que veo es mejor para mi, no significa que sea también correcto para ti, que lo que yo creo no es necesariamente verdad para ti.
Sé que eres guiado como yo lo soy, siguiendo tu entusiasmo interno por conocer tu propio camino.
Sé que las muchas razas, religiones, costumbres, nacionalidades y creencias en nuestro mundo nos traen una gran riqueza y nos procuran los beneficios y enseñanzas de tal diversidad
Sé que cada uno de nosotros aprende en nuestra manera única para devolver ese amor y sabiduría al TODO.
Entiendo que si sólo hubiese una forma de hacer algo, sólo necesitaría haber una persona.
Apreciaré tu luz interna única te comportes o no dé la manera en la que considero que deberías, aunque creas en cosas que yo no creo.
Entiendo que eres verdaderamente mi hermano y mi hermana, aunque puede que hayas nacido en un lugar diferente y creas en diferentes ideales.
Sirvamos
Sin reserva ni duda, permito que estés en el mundo como eres, sin un pensamiento o palabra de juicio...
No veo error alguno en las cosas que puedas decir, ni hacer, sentir y creer porque entiendo que te estás honrando a ti mismo al ser y hacer lo que es verdad para ti.
No puedo recorrer la vida con tus ojos ni verla a través de tu corazón.
No he estado donde tú has estado ni experimentado lo que has experimentado, viendo la vida desde tu perspectiva única.
Te aprecio exactamente como eres, siendo tu propia y singular chispa de la Conciencia Infinita, buscando encontrar tu propia forma individual de relacionarte con el mundo.
Sin reserva ni duda, te permito cada elección para que aprendas de la forma que te parezca apropiada.
Es vital que seas tu propia persona y no alguien que yo u otros piensen que "deberías" ser.
En la medida de mi capacidad, sin denigrarme o ponerme en un compromiso, te apoyaré en eso.
No puedo saber que es lo mejor para ti, lo que es verdad o lo que necesitas, porque no sé lo que has elegido aprender, cómo has elegido aprenderlo, con quien o en qué periodo de tiempo.
Solo tú puedes sentir tu excitación interna y escuchar tu voz interna, yo sólo tengo la mía.
Reconozco que, aunque sean diferentes entre sí, todas las maneras de percibir y experimentar las diferentes facetas de nuestro mundo, todas son válidas.
Sin reserva ni duda admito las elecciones que hagas en cada momento.
No emito juicio sobre esto porque es imprescindible que honre tu derecho a tu evolución individual, porque esto da poder a ese derecho para mí y para todos los otros.
A aquellos que elegirían un camino que no puedo andar o que no andaría, y aunque puede que elija no añadir mi poder y mi energía a ese camino, nunca te negaré el regalo de amor que Dios me ha concedido para toda la Creación.
Como te amo, así seré amado.
Así como siembro, recogeré.
Sin reserva ni duda, te permito el derecho universal de libre albedrío para andar tu propio camino, creando etapas o manteniéndote quieto cuando sientas que es apropiado para ti.
No puedo ver siempre el cuadro más grande del Orden Divino y así no emitiré juicio sobre si tus pasos son grandes o pequeños, ligeros o pesados o conduzcan hacia arriba o hacia abajo, porque esto sólo sería mi punto de vista.
Aunque vea que no haces nada y juzgue que esto es indigno, yo reconozco que puede que seas el que traiga una gran sanación al permanecer en calma, bendecido por la Luz de Dios.
Porque es el derecho inalienable de toda vida el elegir su propia evolución, y sin reserva ni duda, reconozco tu derecho a determinar tu propio futuro.
Con humildad, me postro ante la comprensión de que el camino que veo es mejor para mi, no significa que sea también correcto para ti, que lo que yo creo no es necesariamente verdad para ti.
Sé que eres guiado como yo lo soy, siguiendo tu entusiasmo interno por conocer tu propio camino.
Sé que las muchas razas, religiones, costumbres, nacionalidades y creencias en nuestro mundo nos traen una gran riqueza y nos procuran los beneficios y enseñanzas de tal diversidad
Sé que cada uno de nosotros aprende en nuestra manera única para devolver ese amor y sabiduría al TODO.
Entiendo que si sólo hubiese una forma de hacer algo, sólo necesitaría haber una persona.
Apreciaré tu luz interna única te comportes o no dé la manera en la que considero que deberías, aunque creas en cosas que yo no creo.
Entiendo que eres verdaderamente mi hermano y mi hermana, aunque puede que hayas nacido en un lugar diferente y creas en diferentes ideales.
Sirvamos
Traigo en la pasión de estas firmes palabras mi legado más profundo, para dejar en tu interior la relumbrante certeza de que nuestro peregrinar tiene un sentido que escapó a la razón, pero dejó en el corazón una transformadora enseñanza que nos eleva y hermana en la luz de nuevo tiempo. Ahora la existencia nos anima a servir, para experimentar lo aprendido con otro grado de entendimiento. Servir es sentir en otro cuerpo. Sigamos despertando y religando. Sirvamos.
Un mayor nivel de conciencia implica, también, un mayor nivel de responsabilidad. Es por eso que habiéndonos despertado, habiéndonos humanizado, debemos ayudar a que más personas puedan abrirse, vibrar en el amor y florecer, al saber que lo que llaman caos o destrucción es un maravilloso e insondable proceso de transformación que a todos nos invita a fluir, en vez de resistir, para trascender las fronteras que nos mantienen separados de nuestra esencia divina.
Por ley de vibración cruzarán nuestro sendero quienes estén despertando. Sus miedos, dudas y preguntas traerán a nuestra memoria el eco de los primeros pasos, pues servir permite revivir el camino recorrido. En cada palabra, acción o expresión que manifestemos, desde el corazón, veremos reflejado nuestro proceso interno. En ese mágico abrirse para compartir, en esa sana y necesaria interacción, ganaremos en comprensión al contemplar que lo vivido fue perfecto.
Conscientes de que la separación es una ilusión que cocrean los sentidos, por cada uno que se abra y sienta, notaremos un mayor gozo y apertura. Al animarlos a que confíen, recordaremos que también pasamos momentos duros en donde todo carecía de sentido. Cuando abracemos, reviviremos el valor del apoyo en la oscuridad de la confusión. En ese recordar, en ese palpitar, habrá una hermosa y sutil activación que llenará de luz el corazón, dotándolo de eterna gracia.
Vivimos instancias reveladoras en donde la solidaridad, la compasión y el amor incondicional movilizarán nuestras hebras más sensibles. Persistamos en nuestro peregrinar, pues servir es abrirse a un nuevo nivel de evolución, en el que todo está dispuesto para ayudarnos a crecer si aceptamos jugar a develar las enseñanzas ocultas. Ascendemos a una nueva dimensión, donde el corazón nos recuerda que somos Uno. Avancemos vibrando. Religuemos amando. Sirvamos.
LOS MINEROS
LOS MINEROS
-----------
Hay una historia que dicen es verídica. Aparentemente sucedió en algún lugar de África. Seis mineros trabajaban en un túnel muy profundo extrayendo minerales desde las entrañas de la tierra. De repente un derrumbe los dejo aislados del afuera sellando la salida del túnel. En silencio cada uno miró a los demás.
De un vistazo calcularon su situación. Con su experiencia, se dieron cuenta rápidamente de que el problema sería el oxigeno. Si hacían todo bien les quedaban unas tres horas de aire, cuando mucho tres horas y media. Mucha gente de fuera sabría que ellos estaban allí atrapados, pero un derrumbe como este significaría horadar otra vez la mina para llegar a buscarlos. ¿Podrían hacerlo antes de que se terminara el aire?
Los expertos mineros decidieron que debían ahorrar todo el oxigeno que pudieran. Acordaron hacer el menor desgaste físico posible, apagaron las lámparas que llevaban y se tendieron todos en el piso. Enmudecidos por la situación e inmóviles en la oscuridad era difícil calcular el paso del tiempo. Incidentalmente solo uno de ellos tenía reloj. Hacia él iban todas las preguntas: ¿cuanto tiempo pasó? ¿Cuánto falta? ¿Y ahora?
El tiempo se estiraba, cada par de minutos parecía una hora y la desesperación ante cada respuesta agravaba aun más la tensión.
El jefe de los mineros se dio cuenta de que si seguían así la ansiedad los haría respirar más rápidamente y esto los podía matar. Así que ordenó al que tenia el reloj que solamente él controlara el paso del tiempo. Nadie haría mas preguntas, él avisaría a todos cada media hora.
Cumpliendo la orden, el del reloj controlaba su máquina. Y cuando la primera media hora pasó. Él dijo: "ha pasado media hora" . Hubo un murmullo entre ellos y una angustia que se sentía en el aire. El hombre del reloj se dio cuenta de que a medida que pasaba el tiempo, iba a ser cada vez más terrible comunicarles que el minuto final se acercaba. Sin consultar a nadie decidió que ellos no merecían morirse sufriendo. Así que la próxima vez que les informo la media hora, habían pasado en realidad 45 minutos. No había manera de notar la diferencia así que nadie siquiera desconfió.
Apoyado en el éxito del engaño la tercera información la dio casi una hora después. Dijo "pasó otra media hora"... y los cinco creyeron que habían pasado encerrados, en total, una hora y media y todos pensaron en cuan largos se le hacia el tiempo. Así siguió el del reloj, a cada hora completa les informaba que había pasado media hora.
La cuadrilla apuraba la tarea de rescate, sabían en que cámara estaban atrapados, y que sería difícil poder llegar antes de cuatro horas. Llegaron a las cuatro horas y media. Lo más probable era encontrar a los seis mineros muertos. Encontraron vivos a cinco de ellos. Solamente uno había muerto de asfixia... el que tenía el reloj.
Esta es la fuerza que tienen las creencias en nuestras vidas. Esto es lo que nuestros condicionamientos pueden llegar a hacer de nosotros. Cuando creemos y confiamos en que se puede seguir adelante, nuestras posibilidades se multiplican.
